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刘翔--爱拼才会赢

      2007年12月7日上午,上海新国际展览中心,安利璀璨星荟缤纷大型产品展开幕式。舞台中央,安利纽崔莱全球品牌代言人刘翔活力四射,成为万众瞩目的焦点。每次参加安利举办的活动,刘翔都感觉又温暖又亲切,就像和家人相聚一样。而此次他更是非常开心地收获了一份大礼:安利纽崔莱将赞助刘翔全球个人官方网站。
  2007年,刘翔在世界大赛中连番折桂,在其参加的12场国际赛事中收获9个冠军、1个亚军、2个季军。无上荣光,离不开多年的勤奋。还是那句古老的格言:“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”

在磨砺中蜕变
  2004年备战雅典的前两个月里,教练孙海平为刘翔严格制定了一套详尽的训练计划,运动量之大让刘翔难以承受。然而,刘翔知道,自己不能有任何的退缩,他说:“去雅典的机会四年才一次,如果不把握这次机会,我会后悔一辈子!”
  而从无名小卒,到亚洲飞人,刘翔所坚持的也无非是四个字:顽强拼搏。
  刘翔的拼劲是出了名的。有一次比赛,4×400米项目临时缺人,教练让刘翔顶替。他的主项、副项跟4×400一点关系也没有,也不知道中距离跑的技巧。轮到刘翔时,他把眼睛一闭,开始狂冲。刘翔想当然地以跑60米的全程冲刺速度来跑400米,让队友们在边上都看呆了。而跑完之后,刘翔眼前一片漆黑,整个人顺势瘫倒在了跑道上!  
  从这件事可以看出:对于刘翔来说,这种拼搏的劲头似乎发自骨髓。
  从二线跨栏队进入一线,刘翔的年龄是最小的,他理所当然成了成绩最差的一个。令他印象最深刻的是力量训练,内容是举杠铃。训练要求必须举至后颈处,标准是50公斤。而刘翔身体单薄,起初他连一片杠铃片也加不了,只能举起一根空杠铃杆。即便如此,他仍是吃不消——这根杆自重已经是20公斤,何况举起后还要做高抬腿动作。刘翔的后颈处缺少肌肉,杠铃杆直接压到骨头,非常疼痛。他后来想了一个办法,把外套团成一团,垫在后颈处以减少疼痛。但是一做高抬腿动作,衣服便掉了,没有丝毫用处。他只有咬着牙,忍着疼痛一次次地坚持。
  终于,从举空杆到举5公斤的杠铃片,再到10公斤、20公斤……最终,他达到了50公斤的训练指标。
  在磨砺中蜕变,在蜕变中方能超越自我。
  他在田径场上跑圈训练体能,曾经因为身体素质比较差,好几次跑完后都在场边呕吐。回家后连楼梯都上不动,一抬腿就浑身酸痛。“但是,这些都是必须经历的。那时候,我已经下定决心,训练再怎么苦,也要全扛下来!”刘翔说。 “师傅”一诺千金
  刘翔管孙海平叫“师傅”,而不是“教练”,前者的称谓听起来很亲切,有着温暖的师徒情感在里面。
“我注意到刘翔的时候,他15岁。这个小家伙给我留下了深刻印象:他的技术并不出色,但他胆子很大!面对跨栏,一般小孩子都有畏惧心理,但他不怕,碰到就碰到,闷头往前跑。我还留意到,他的节奏感非常好,这一点对跨栏运动员非常重要。”孙海平说。那时的刘翔已经准备放弃体育而回去好好读书。于是孙海平打电话给刘翔的父亲,说孩子是棵好苗子,如果不练下去,就可惜了。并且,他答应刘翔的父亲,一定会好好照顾刘翔。
  他用行动实践了自己的承诺。
  由于长时间训练,刘翔的右膝盖处有一些伤,孙海平联系了技艺高超的大夫为刘翔治疗,并约好了时间在上海华山医院门口见面。
  刘翔记得那天下着滂沱大雨:“即便到现在,我对那天的雨势之大依旧记忆犹新。父亲开车把我送到医院门口,那是我们和孙指导约好见面的地方。因为下雨,我们猜测他一定会在医院的大堂内等我们。结果,我们居然看到他一直在医院门口对面的车站站牌下站着,撑着一把伞……那么大的雨,一把小小的伞显然不再起作用,他在不停地张望,显然在等我们……”那一刻,刘翔被深深感动了。当时的他,只是乳臭未干的无名小卒,而孙海平已是名满全国的著名教练。
  为了创造好的休息环境,孙海平甚至颇费周折,亲自给刘翔选择好的室友。运动员一般都是同项目的住在一起,跨项目的“合住”很少见,孙海平还是帮刘翔安排,让他和一位为人忠厚的运动员一起合住。事实证明,这是一个非常好的选择。“刘翔是棵好苗子,我答应过他爸爸,要把他培养成材。”孙海平的语气中透露出一个男人的坚毅和对承诺的坚守。

要让“师傅”伸出大拇指
  仅有爱是不够的,严师方能出高徒。
  孙海平说,刘翔刚进队的时候,除了身高优势,身体的其他方面素质其实是比较差的。他的韧带比较紧,而韧带宽松无疑对一名跨栏运动员来说非常重要。拉韧带,成为刘翔最痛苦的事情。孙指导说:“当时为了帮他拉开大腿处的韧带,我使劲摁着他的背往下压,刘翔痛得眼泪直往下掉……”但这是必经的过程,如果韧带拉不开,对一名跨栏选手来说,无疑是废了。
  孙海平坦承,备战雅典前,刘翔的训练确实非常苦。在那段训练的时间里,刘翔甚至已经跑进了13秒的好成绩!但是孙海平忍住内心的喜悦,不让刘翔知道。“我要让他觉得自己还有潜力可挖,那样才能让他突破自己的极限。”“因为他有时测试成绩出色,我会忍不住向他伸出大拇指,我很少做这种动作。他很了解我,看到我这个动作,他就知道自己跑出了好成绩。”
  能让师傅开心地点头或者伸出大拇指,也成了刘翔训练的一大动力。
向着目标全力以赴
  “澎湃激荡的2004年是一次性的,过去只是过去,我并不想做‘一次性’冠军。”
  刘翔的幽默里有着掩藏不住的“野心”。他明了,过去即便再辉煌,也是历史,而未来的奇迹是可以创造的。
  “我很清楚,我是运动员,我的专项是110米栏,我的目标是破世界纪录,想在2008年成为男子110米栏历史上首个卫冕成功的冠军。”
  盛誉之下,他清醒地知道自己的位置。而他的语气,有着无比的坦荡和自信,令人不容置疑。
  他健康向上的形象,不断超越自我的品质,顽强拼搏的精神,以及对未来的美好追求,更与安利纽崔莱所倡导的“有健康才有将来”的理念不谋而合。“希望大家跟我一起努力,全力以赴!”
  “08年的体育盛会在中国、自己家门口,我的目标是希望能够尽自己的所能,把握好这次机遇,把自己的根本做好,脚踏实地一点,更好地训练。”谈到对未来的目标,刘翔坦言:“与结果相比,我更看重过程。像安利一样,把产品生产的过程控制好,自然会做出好的产品。对于未来的比赛,每个运动员都会很有信心的,无论输赢,反正志在一搏。”
  “每个人都会有压力,没有压力是不可能的;每个人也都会碰到挫折和困难,从挫折和困难中站起来,才是真正的顽强,也才是真正的强者!”
  2008,刘翔,再次选择飞翔!
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