健康御宅族
  
让现实的阳光照进虚拟的世界


 

现在，都市里有这样一种年轻人：他们除了必须的上学或上班，极少出门，喜欢整天
呆在家里做自己喜欢做的事，比如上网、看
动漫、打电玩等等，还热衷于收藏周边产品。他们在自己的世界里自得其乐
，对于人际交往和社会活动往往漠不关心，和家人很少沟通，更不喜欢接触社会，不关心世界发生了什么。
人们通常称他们为“御宅族”。

 

   
“御宅族”起源于上世纪80年代日本，最开始主要是指那些热衷于 ACG（即Animation、Comic、Game），以至足不出户的独身男性，他们对ACG周边产品有强大的购买力，并有收藏癖好。但现在，“御宅族”的定义已经逐渐扩大到其他领域的狂热者，成为独特的日本文化现象。近年来，随着《电车男》等有影响力的日本影视作品出现，“御宅族”为越来越多的中国人所知，依赖电脑与网络生活的年轻一代也非常喜欢用“宅男、宅女”来称呼自己。

 

“健康863心理网”著名心理学专 家筱丹 老师认为，“御宅文化”是一种复杂的社会现象，不仅源于巨大的社会压力和疏离的人际关系，同时也是青少年自我意识的一种个性化体现。“宅男、宅女” 们大多是80后的年轻人，基本都是独生子女，是家里的“掌上明珠”，从小生活在孤单和溺爱中，缺乏安全感和与人建立亲密关系的能力，当他们踏入社会后，往往习惯性地充满防御心理，对全新的环境，常常感到不适应或畏惧，特别是当现实和理想出现落差时，就更加留恋熟悉的家庭环境和虚拟世界。同时，他们通常对动画、漫画、电玩游戏等领域的相关知识钻研很深，常有独特之见，在虚拟的世界中，他们用自己的方式，寻找到精神依托和巨大的成就感。

 

筱老师指出 ，在倡导多元文化的今天，
“御宅族”做为个人选择的一种生活方式，只要不影响他人，又不损害自己的身心健康，无可厚非。但令人忧虑的是，部分“御宅族”对于虚拟世界过度依赖，缺乏必要的身体运动，并且沉溺于自我的世界，反感甚至害怕现实中的人际交往，除了亲近的人之外，他们很难和外界沟通，容易形成孤僻、自卑、内向的性格，产生“社交恐惧”和“交流障碍”，对身体和心理的发展都非常不利，也给学业、工作和生活带来一定的负面影响。人只有从各种不同的环境和经历中去获取营养，才能健康成长，因此，这部分“御宅族” 除了应多参加户外运动外，还应该主动接触社会，开阔眼界，增长见识，认识更多朋友，培养广泛的兴趣爱好，改变单一的生活方式，保持身心健康，做个阳光御宅族。（杨明英）