非常希望各位在日常饮食的选择中能够正确而理性;
除了口味之外更要注意我们和家人的健康.
祝愿大家健康并且快乐着,拥有更完美的人生.

我和我的两个同学都早已经就选择吃素了;
(我们都是医学院毕业多年的,其中一位现在还在北京读营养学博士)

我们是理性的,我们很健康并且快乐着,
我们血液中的总胆固醇和甘油三酯从来不高.

我们三人中有两人献了血,血液清洁,血站非常满意;
我们献血的当天就只是正常饮食(当然是素食),
休息了半天就又开始紧张工作了.
没有恶补,所以也没有发胖.

三人中的其中一人三十多岁才生孩子,其怀孕和哺乳期间也照常素食,
生了个男孩,相貌非常好,还特别聪明. 是他们小区的小明星.
她生孩子以后的体型,容貌和以前一样,皮肤白白的,没有一点斑点.
整个人看起来神清气爽的感觉.
她还很能干,工作着又干家务.(她丈夫工作忙,家务一点帮不上她)

我们这些年一直素食,我们身体的各项指标完全正常.
我们知道动物肉里面含有一种----"pro.2毒素"
这个毒素国内没有研究过,所以到现在也没有命名中文名字,
但是国外已经对这个毒素研究的比较多了,
它是很强的致癌物和衰老因子,很可怕的.
它存在于任何经历过痛苦的动物细胞中,无法消除.

那么,想一想,到底有没有动物在被做成菜之前没有过痛楚呢?
没有! 完全没有!

先不说被活杀的,
已经死了被冷冻的鱼虾是被活活憋死的,(憋死的时候pro.2毒素大量产生)
别的被宰杀的动物在惊恐和巨痛中,体内的pro.2迅速产生.

这种毒素进入人体内有蓄积作用,很难排除,
所以,为什么现在的人癌症等恶性疾病发病率在节节攀升也就不奇怪了.

另外,吃动物类食品另一个非常明显的害处就是血液中的总胆固醇和甘油三酯极容易高上去,这两个东西的特点是高上去容易,想降下来则非常困难.

高上去以后血液就不再清洁流畅了,就好象在血液里面混进一些类似猪大油样的东西; 这些一来,高血脂,血液粘稠,高血压,脂肪肝等一系列难治的病就很容易找上来了...

一部分吃降脂类药的人在短期内可能会有一点效果,但是停药以后没有多久就又高上去了;

可是如果长期服用降脂药的话,又会给肾脏和肝脏带来不小的损害;
总之,非常的麻烦就是了......

身体的某些病变往往是不可逆的;(就是不可以逆转到原来没有发病的状态,)比如脂肪肝之类的病.

因此,预防发病是极其至关重要的!

在此衷心祝愿所有的人和看到此文章的人全家健康和快乐;
也希望更多的人明白这其中的科学道理,
理性的选择饮食,选择健康!