2008年5月12日14时28分四川汶川发生8级地震。15时20分一套与新闻频道正式启动并机直播四川汶川地震，一直到此时三峡在线写这篇文章的时候，这场直播仍在继续，在直播过程中，康辉、白岩松、敬一丹等近十位主播轮番上阵，他们敬业的精神，同样感动了亿万观众。当然，三峡在线注意到还有很多电视台同样也在直播，那些主持人同样让我们为之感动。
 
同时，还有那些奋斗在前线的记者，他们同样是一直奋战在直播第一线的勇士，他们中大部分记者经常连续二十多个小时不能合眼，同样我们应该向他们致敬！虽然很多我们都不知道他们的名字。
 
地震留给了我们太多的痛苦，同时，我们所有中国人众志成城，抗震救灾的那一幕幕又留给我们无限感动。每天我们都是眼含热泪看着直播，收获感动……
 
做为直播中的主持人，当他们看到那些感天动地的场面，他们同样难以控制自己的情感，流泪、哽咽、甚至泣不成声的场面我们经常可以看到。三峡在线觉得这是一种情感的一种真实表达，这样的难以控制不是失误，相反他们更应该获得我们的理解，更应该获得我们的尊重。下面，随着三峡在线的盘点，让我们一起来看看抗震救灾直播中泪洒荧屏的十大主播吧……
 
1、报道四川地震，CCTV主播赵普直播中哽咽动容流泪
 

 
“为什么我们总是被这样的声音，这样的画面感动，为什么我们总是看着看着就会眼含热泪，”说到这里，CCTV新闻频道主持人赵普禁不住哽咽了，不得不低头调整情绪，在停顿了两三秒钟之后，赵普继续说，“因为我们爱这块土地，这块土地上的人们懂得相互关怀……”说到这里，赵普再次无法控制情绪，再次低头平复激动情绪，忍住眼眶中激动的泪水。接下来，赵普继续完成了简短的新闻播报。这是三峡在线记忆深处的描述。
 
2、全国默哀3分钟，陈鲁豫在直播中泣不成声
 




19日下午14时28分，全国默哀悼念地震中不幸遇难的同胞。鲁豫在直播时泣不成声，等她稍能控制住自己感情的时候，三峡在线看到如下对话：
陈鲁豫：抱歉，我想刚才那一刻，三分钟的时间我们所经历的一切，我觉得每个中国人有生之年都不会忘记，在那一刻，我们所有的伤痛得到了最好的释放（哭泣）......很抱歉，吕先生，刚才您的感受是怎么样的？
吕宁思：今天是全国哀悼第一天，这在历史上也可能是罕见的一次，在举行全国公祭的时候，我觉得全民族人心所向空前的升华。就像论语中写的那样，人之生也柔弱，人之死也坚强。生和死，在这个时候实际上不是一个个人的问题，是整个民族所经历的苦难，他突然之间显现出中华民族的生命力，在面对死亡的时候，才能够这样鲜明的显现出来，刚刚我们流了那么多眼泪，我们七天以来有多少人，这是人心往一处想，人心往一处使。鲁豫，你从北京马上飞到都江堰，今天你又飞到香港，来主持全国哀悼日的首日的节目，和全国人民来分享这样的痛苦，分享这样的一个悼念，同时，我认为也应该分享那种精神上的凝聚力。
 
3、四川卫视女主播宁远在直播中流泪念
 


这段时间三峡在线一直在看新闻，四川卫视基本上每天都是这个美丽的女主播宁远在播报新闻。她基本上每天都是红着双眼在播报新闻，常常在播报中哽咽住，声音颤抖。5月17日，宁远在直播中，流泪念完四川各地遇难群众的最新数字。宁远，像你致敬！
 
4、女主播含泪向灾难中的孩子们致敬
 


三峡在线还不知道她的名字，但她留给我们的那段直播视频实在让人感动。就用她念的那段文字来记录那段感动的瞬间吧：
无论是与灾难抗争的民众，还是在第一时间奔向灾区的党和政府领导人，抑或是自觉自愿投入救灾的救援人员，在这次灾难中，我们应该礼赞的太多。今天，我们想致以敬意的，是灾难中的孩子们。
如果可能，作为成人，我们愿意承担所有的灾难，不让它惊吓到我们可爱的孩子。可恨的是，空前强烈的地震没有给我们这样的机会，很多孩子在本来应该最安静的书桌前，遭到了灭顶之灾。
但是，孩子们在短暂的惊恐后表现出来的坚忍、乐观，远远超出我们的预料。德阳市东汽中学，一男一女两个学生被埋在了废墟里，靠着互相鼓励，在地震发生后两天相继获救。
北川中学，孩子们在坍塌的废墟下同声歌唱：“幸福和快乐是结局！”为了生存，他们喝下了平时用来写字的墨水！
在都江堰，在汶川，在德阳，废墟中的孩子们身处绝境，却朝着正在营救他们的人呼喊：“叔叔阿姨快出去，这里危险！”
当人们在北川县一个幼儿园的废墟中发现不满7岁的小姑娘任思雨时，她已经身负重伤，下半身沾满鲜血。但她没有哭喊，反而安慰废墟外救援的人：“叔叔，我不怕，你们不要担心。”
工具简单，救险进展缓慢。就在大家着急之时，孩子突然唱起了儿歌：“两只老虎跑得快……”事后，天真的孩子说：“我唱歌就不会觉得痛，你们听我唱歌就不会觉得累。”
这是我们平时认为“娇生惯养”的一代孩子吗？
曾几何时，很多人担心，中国的下一代，那些伴随着市场经济和电脑、快餐长大的孩子，能否担当起将来建设国家的大任，担心他们不能吃苦耐劳，担心他们心里唯有自己、没有他人……
但是，一场大灾难让我们清晰地看到，中华民族拥有让人多么自豪的下一代！
致敬，为我们可爱的孩子们！
 
5、难抑激动心情，记者与主持人张羽哭泣着连线
 


5月17日，CCTV主播张羽在与为救同伴而受重伤的12岁男孩陈浩的母亲连线时，潸然落泪。三峡在线注意到，现场的女记者更是泣不成声，虽然我也不知道她的名字。
 
6、两位主播含泪诵诗：《孩子快抓住妈妈的手》
 




孩子
快抓紧妈妈的手
去天堂的路
太黑了
妈妈怕你
碰了头
快
抓紧妈妈的手
让妈妈陪你走
 
 
 
妈妈
怕
天堂的路
太黑
我看不见你的手
自从
倒塌的墙
把阳光夺走
我再也看不见
你柔情的眸
 
 
 
孩子
你走吧
前面的路
再也没有忧愁
没有读不完的课本
和爸爸的拳头
你要记住
我和爸爸的摸样
来生还要一起走
 
 
 
妈妈
别担忧
天堂的路有些挤
有很多同学朋友
我们说
不哭
哪一个人的妈妈都是我们的妈妈
哪一个孩子都是妈妈的孩子
没有我的日子
你把爱给活的孩子吧
 
 
 
妈妈
你别哭
泪光照亮不了
我们的路
让我们自己
慢慢的走
妈妈
我会记住你和爸爸的模样
记住我们的约定
来生一起走
 
两位主播眼含热泪念起这首写给孩子的诗，几度悲痛失声。虽然三峡在线没有记住他们两位的名字。
 
7、CCTV女主播文静播报新闻凝噎抽泣
 


5月18日清晨，CCTV女主播文静播报一位母亲用生命保护自己的婴儿并留下了一条写着“我深深地爱你”的手机短信时，凝噎抽泣。是呀，三峡在线觉得面对这样的亲情，任何一个坚强的男人都会落泪。
 
8、CCTV主播康辉在全国哀悼日的直播中不禁哽咽
 
5月19日下午，CCTV主播康辉在全国哀悼日的直播中不禁哽咽。CCTV主播康辉面色凝重几近哽咽的播报着新闻，回顾震后的点点滴滴，每一张感人肺腑的图片，每一个泣人泪下的故事，每一个遇难者被成功解救后激动人心的场景，遭遇大难后幼小的孩子们惶恐无助的眼神……2点28分全国人民沉痛哀悼5，12地震遇难者！警笛的哀鸣声撞击着每一个人的心灵，在场之人无不热泪盈眶，这场里氏8.0级的大地震夺去了千万同胞的生命摧毁了美好祥和的家园，但是却打不垮人类抗击灾害的顽强斗志。愿逝去的灵魂得以安息！大难无情人有情，让我们一起并肩作战化悲痛为力量，共同战胜震灾，没有过不去的坎儿子，因为中国人永远是好样儿的！
 
9、CCTV女主播海霞感动而泣
 
同样在5月14日，当看到被困废墟中的一位幸存者终于获救的画面时，CCTV女主播海霞感动而泣。
 
10、辽宁电视台女主播金霞泣不成声
 
5月15日，辽宁电视台女主播金霞讲述灾区一对父母守护受重伤的儿子的感人故事时，泣不成声。
 
11、白岩松、敬一丹、郎永淳等主播在直播中经常哽咽
 
我们经常看到，白岩松、敬一丹、郎永淳等主播在直播中经常哽咽。三峡在线觉得，他们都是一直奋战在直播第一线的勇士，我们向他们致敬！
 
12、台湾东森台一位女主播几乎落泪
 
在海峡对岸也出现了这样的镜头。台湾东森台一位女主播在言及此次地震灾难估计死亡5万人时，难克悲恸之情，几乎落泪。
 
其实，三峡在线觉得，在同胞遭遇灾难的国之殇痛面前，主播们的这些真情流露，得到的是广大民众感同身受的共鸣。他们的流泪似乎更加凝聚了我们中国人的情感，凝聚了我们中国人的力量。5月19日国家哀悼日上万民众自发聚集天安门广场上，挥泪高呼“中国加油！四川加油！”，似乎正是对这一民族向心力与凝聚力的最佳注解。我以为

中国科学院心理研究所副研究员、中国心理卫生协会副秘书长林春近日在中国科学院，就灾后心理援助和危机干预，进行了一次介绍。 　　地震易造成破坏性心理效应：
　　恐惧、悲伤、焦虑、自责等
　　林春副研究员说，灾难性事件具有突发性，无法预测，一般人也缺乏相关的经历和应对经验，这类事件会造成破坏性压力或者极端压力，比如战争、空难、大地震等。这次汶川地震，对所有灾区的受害者或救助者，都属于巨大的灾难性事件，造成的压力也是破坏性压力，导致许多负性情绪，如恐惧、震惊、愤怒、悲伤、焦虑、自责、不真实感等等。
　　大部分受灾群众都是心理正常的
　　有严重心理障碍的需系统治疗
　　林春说，震后的景象，当然会引起人的强烈情绪反应，但是远没有达到异常的状态。所谓异常，就是和正常人不一样了。破坏性压力会引起应激反应，出现特殊的生理、心理变化，如呼吸、心跳加快，血压、体温升高等等；其次是心理上的改变；如果一个人的社会支持系统良好，亲人、朋友特别多，他应对压力的能力就更强。看到那种惨烈景象，有些人感到恐惧、焦虑，这是正常的。所以一定要给大家传播这样一个观念：大部分受灾群众都是心理正常的，不是异常的，可能有些正常人暂时有点不健康。
　　也有些人心理已经出现严重障碍了，不能自行缓解，问题变得越来越复杂，这种人就需要进行心理干预，这些人是专业心理服务的主要对象，需要进行比较系统的、长时间的心理辅导，这个比例不会超过20%。
　　负性情绪可持续一个月至几年
　　社会支持强大，负性情绪时间短
　　有人问，负性情绪会持续多久？林春回答，因人而异，有的人负性情绪持续几周，有的人可能持续几个月、几年，甚至数十年。这与不同人的生理心理状态、人格特点、社会支持系统有关，还极大的与灾后是否得到过及时并有效的心理辅导和心理支持有关。
　　正如人得过一种病，体内就有抗体一样。以前经历过地震，或者家里出现过重大事件的人，往往承受能力、适应压力的能力比较强，不需要特别进行心理干预，能够自我平复。这些人不但不用对他进行心理干预，他还能给别人以支持，虽然他不是心理学专业的人员。
　　而身体情况不好的人、疲劳的人，面对压力的时候，可能和正常人的反应有些不同。社会支持系统强大、朋友多、掌握的物质和通讯条件比较有优势的人，应对压力的能力就强一些；得到过及时有效的心理服务、有些心理学知识的人，受负性情绪影响的时间要短些，强度要小些。
　　一般的负性情绪，持续的时间长短不同，快的可能在一个月到三个月左右，恢复到大致正常。唐山大地震，有的地震亲历者过了20多年，还有心理上的沉重创伤。
　　你也痛苦，我也痛苦，
　　交流不会产生双倍痛苦
　　林春说，突发事件发生以后，视而不见是不可能的。怎样做好心理调试呢？
　　第一、要认识自己的情绪，悲伤、痛苦、内疚，都属于正常的范围，不要去否定它，这些情绪都很正常，首先要接纳自己的情绪。
　　第二、多跟周围人进行交流。我们都学过物理学，一个系统如果是封闭的，跟外界其它系统不能进行信息、物质和能量的交流，很快就会失去结构，而功能又是建立在结构的基础上，没有结构就没有功能了。人在灾后，很容易出现自我封闭，自责、自疚……有的孩子获救后，出现回避行为，不愿意跟别人说话，这对他们恢复心理平衡，恢复心理功能是不利的。
　　如果大家都有负性情绪，交流之后会不会更加严重？你也痛苦，我也痛苦，两个人一交流不是双倍痛苦吗？其实不是这样，交流本身就是宣泄的过程，通过交流，悲伤的情绪不再憋在心里，表达出来心理压力会减少，比如皮肤上长了个疮，有两种办法，一种是把它盖起来，不看它，但是看不见就会好吗？视而不见，可能会造成更严重的损害；你不妨把它打开，该怎么治就怎么治，当时会疼痛一点，治好以后就正常了，各种功能又重新具备了。

有的父母自责自己无能　　孩子的死不是个人能避免的
　　林春说，针对不同人、不同阶段的问题，可以采取不同的方法，有行为疗法、合理情绪疗法等。有的父母失去了孩子，陷入深深的自责，觉得我为什么没死，那天如果我不着急上班，我多陪孩子几个小时，就不会出现这种情况了。他认为孩子的死跟自己有关系，实际上，这是天灾不是人祸，大地震的预测在全世界都没有解决，地震的时候你再有三头六臂也没有办法。心理医生这时可以用合理情绪疗法让这些人认识到，事情的结果和他没有直接关系。他觉得自己无能才造成孩子的死亡，但是其他的家庭也正在经历丧子之痛。这是自然灾难，不是个人的行为能够避免的。他如果对问题有正确的认识，这个心结就解开了，他的情绪就会慢慢平复，慢慢地恢复到正常平衡的心理状态。
　　不要说：别哭了，伤心也没用
　　陪伴他分享对亲人的回忆
　　有的人的亲人在地震中去世了，我们该怎么安慰他呢？林春说，安慰和同情要讲究方法，这样可以使帮助更有效。不一定要直接提他的亲人，但是也不要故意回避或漠视，比如在他怀念去世的爸爸妈妈的时候，你说：别说了，都过去了。这种安慰的出发点是好意的，但实际效果不一定理想，不仅没有帮助，反而会让人觉得你特别冷漠。你可以陪着他、抱抱他、握着他的手，跟他分享对爸爸妈妈的回忆，然后说，如果他的爸爸妈妈活着，会希望他好好地生活。这是天灾，不是人能够控制和左右的。慢慢的，他会对事情有正确的认识，重建生活的信心。
　　心理辅导要兼顾大局
　　灾后有组织的跟进
　　对于危机事件的心理干预，有人说，最佳时间是在危机事件发生后24到72小时。林春认为，灾难发生后要先救人，没有生命一切都别谈了。这时候去心理危机干预，反而可能添乱。心理工作者可以先摸底，做好准备，大规模的心理危机干预、心理辅导，还是应该放在随后，有组织的跟进。心理辅导很重要，但要兼顾大局。
　　心理服务是针对人的心理方面的剧烈改变进行的非常细致的工作，不是一两天就能解决的，有的人可能要经过很长时间的心理治疗。一般来说，人在面对重大灾难性事件后，头几天，包括头一周都可能处于一个比较麻木和反应迟钝的状态。两周甚至一个月以后，有的人才会有剧烈的情绪波动和心理反应，这时候进行心理干预也不晚。
　　心理志愿者至少经过专业培训
　　只凭热情可能加重心理创伤
　　有的网上正在招募心理志愿者，到灾区进行志愿心理危机干预。林春认为，原则上，进行心理援助的志愿者应该是受过训练的，至少大学里是学习过心理学或受过三级心理咨询师以上的培训的，一些复杂的问题可能还是要更专业的人来做。训练有素的心理咨询师，具备专门的技能，在危机来临的时候能帮助别人，却很少受到别人负面情绪的影响及残酷现实的刺激，而且他们有专门的知识技能来调整自己。而一些志愿者从没有从事过心理危机干预的经验，去了可能不但帮不上忙，还会加重被帮助对象的心理创伤，甚至连自己都受到负面影响。所以，对于没有心理学学科背景的志愿者，只凭热情去做危机干预，其实是不合适的。

      诗歌很感人,催人泪下~~~~~相信生命不息!我们都要为灾区灾民提供帮助.尽自己所能!

生死不离
  
你的梦落在哪里


想着生活继续


天空失去了美丽


你却等待在明天站起


你的呼喊刻在我的血液里


生死不离
 
我数秒等你的消息


相信生命不息


愿意祈祷一起呼吸


我看不到你却牵挂在心里


你的目光是我全部的意义


无论你在哪里
 
我都要找到你


手拉着手
 
生死不离


 

生死不离
 
全世界都被沉寂


痛苦也不哭泣

爱是你的传奇


彩虹在风雨后渐渐攀升起


我的努力看到爱的立起


无论你在哪里

我都要找到你


血脉能创造奇迹

让生命依然聚集


无论你在哪里

我都要找到你


天裂了啊去缝起


你一丝希望是我全部的动力


拉起我的手筑起你回家的路基


 

无论你在哪里

我都要找到你


血脉能创造奇迹

生命是命题


无论你在哪里

我都要找到你


手拉着手
 
生死不离


无论你在哪里

我都要找到你


血脉能创造奇迹

让生命依然聚集


无论你在哪里

我都要找到你


天裂了啊去缝起


 

手拉着手
 
生死不离

           刚看过有关地震前蟾蜍大迁徙的事，生活在的地下的蟾蜍真的比专家还要准！